식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2026년 04월

  1. 잡곡밥
    사골떡만두국
    갈치조림
    참나물무침
    배추김치
    요구르트

    열량 : 703kcal

  2. 흑미밥
    참치김치찌개
    오징어초무침
    숙주나물
    열무김치
    오렌지주스

    열량 : 562kcal

  3. 쌀밥
    얼큰육개장
    계란말이
    콩자반
    배추김치
    두유

    열량 : 457kcal

  4. 곤드레밥
    미소장국
    제육볶음
    오이스틱/쌈장
    도시락김
    배추김치

    열량 : 528kcal

  5. 마파두부덮밥
    모듬어묵국
    아삭이고추무침
    무&비트피클
    배추김치
    포도&콜라비주스

    열량 : 549kcal

  6. 현미밥
    감자탕
    쑥갓나물
    연근조림
    배추김치
    참외샐러드

    열량 : 818kcal

  7. 쌀밥
    설렁탕/소면
    오징어젓갈
    양배추샐러드
    배추김치
    사모사

    열량 : 619kcal

  8. 현미밥
    햄듬뿍부대찌개
    닭고기무조림
    궁채나물
    배추김치
    방울토마토

    열량 : 683kcal

  9. 기장밥
    고추장찌개
    청파래오징어까스
    방풍나물무침
    배추김치
    우유

    열량 : 605kcal

  10. 쌀밥
    카레라이스
    단무지무침
    흑임자연근샐러드
    배추김치
    사과당근주스

    열량 : 835kcal

  11. 쌀밥
    쇠고기미역국
    돼지갈비찜
    숙주나물
    배추김치
    딸기

    열량 : 663kcal

  12. 쌀밥
    순대국밥
    김치전
    우엉채볶음
    배추김치
    양배추샐러드

    열량 : 647kcal

  13. 흑미밥
    경상도식소고기무국
    낙우새
    돌나물샐러드
    배추김치
    요거트

    열량 : 495kcal

  14. 소시지오므라이스
    팽이계란국
    두부스틱샐러드
    콩나물무침
    배추김치
    두유

    열량 : 566kcal

  15. 쌀밥
    우거지된장국
    부드러운 족발
    비빔막국수
    열무김치
    요구르트

    열량 : 530kcal

  16. 쌀밥
    닭계장
    동그랑땡
    미역줄기볶음
    배추김치
    그린샐러드

    열량 : 462kcal

  17. 흑미밥
    돈육김치찌개
    바싹불고기
    계란찜
    배추김치
    도너츠

    열량 : 678kcal

  18. 기장밥
    맑은콩나물국
    생선까스/소스
    더덕무침
    마늘쫑
    배추김치

    열량 : 713kcal

  19. 잡곡밥
    감잣국
    떡갈비&파채무침
    김자반
    열무김치
    매실주스

    열량 : 634kcal

  20. 쌀밥
    근대된장국
    매콤닭갈비
    숙주나물
    배추김치
    식혜

    열량 : 452kcal

  21. 추가밥
    잔치국수
    해물파전
    오이부추무침
    배추김치
    아이스경단

    열량 : 548kcal

  22. 쌀밥
    얼큰순두부찌개
    코다리간장조림
    청포묵무침
    배추김치
    앙금절편

    열량 : 556kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.